バボちゃん大好き！

最近夜テレビを見ていて・・・ちょっと気になる物があるんです！振動、ブルブルのチョー振動タイプの器具でダイエットが出来るって・・ってシロモノです。効果はないんだろうけどなぁ・・・・？



「チョー振動」の秘密は、 スレンダーシェイパーオリジナル【5段階のタッピング・バイブレーションシステム】。
自分から身体を動かすことなく理想的な燃焼ボディを目指せます。 「チョー振動」が気になる余分な脂肪はもちろん身体の奥の奥の筋肉まで強制的に
揺らし、あなたの身体をエクササイズモードへと導いてくれます。

操作は手元のリモコンですべてOK。 テレビを見ながら、仕事中に、リラックスタイムに。気になるところへ巻くだけ！
あとは身を任せるだけの簡単エクササイズ。 ゆれるエクササイズを体感してください。 スレンダーシェイパーはコンパクトに収納できるから持ち運びもラクラク。

いつでもどこでも簡単エクササイズ。使いたいときに使う事ができるのがシェイプアップ成功の秘訣です。簡単なリモコン操作でリラックスしながら、おなかは
もちろん、弛んだ二の腕からスリムなレッグライン、ヒップラインまで使用できます。

■サイズ■縦135×横14×高さ4.5cm
■セット内容■メインベルト、ACアダプター、キャリーバッグ
※中国製



うねるウエスト！ラセン運動　『フトラセン』

座るだけ！回転機能がぽっこりお腹を整える。
体の歪みを整え筋力と代謝をアップ！

歪みを整えながら筋力や代謝もアップ！
座ればスッキリ！回旋シーソー運動。

体幹部の筋肉や深層筋を刺激！
スイッチを入れると座面が傾いて円運動を開始。当然、そのままの姿勢では不安定なので、身体は座面の動きに反応してバランスをとります。ここで腰を中心とした体幹部の筋肉群が大活躍します。具体的に言うと腹筋や脇腹の斜腹筋、そして背中の背筋……そして注目すべきが、大腰筋や腸腰筋、骨盤底筋です。
これらは深層筋と呼ばれ、通常の運動ではなかなか鍛えられません。
でも、腰痛予防や運動機能、シェイプアップや若返りにも関わる重要な筋肉であることが知られてきました。これらの筋肉群をただ座っているだけで刺激できるのです。

円運動→螺旋運動で背骨の並びをまっすぐに
円運動をする座面。骨盤が動くことで仙腸関節の緊張も和らぎます。そして、土台が動けば、背骨もバランスをとるようにゆらゆらと螺旋運動。これが歪んで固まった背骨の並びに働きかけ、自然でリラックスした状態に導きます。また、揺れに合せてバランスをとるため、自然と背すじの伸びた姿勢をキープ。やがて正しい姿勢が身につきます。

脚部の筋肉も強化
ゆらゆらと回転・螺旋運動する身体のバランスをとるため、下半身の筋力アップにも貢献。特に内股を強化でき、また両足を床についた姿勢のままなので安定感もバッチリ。テレビを見ながらでも楽しめます。

ってTVは言ってるけど、買われた方、結果を教えてくださいませんか！？器具に頼らず、地道にバレーボールでコツコツダイエットの方が得策かな？

  

生石神社の裏手に、切妻風の突起を後ろにして家を横たえたような 横６．４ｍ、高さ ５．７ｍ、奥行７．２ｍの巨大な石造物があります。

「石の宝殿」と呼ばれ、水面に浮かんでいるように見えるところから「浮石」とも いわれていますが、多くの謎につつまれ、仙台塩釜神社の塩釜、宮崎県霧島神社の天逆鉾 (あまのさかほこ)とならんで日本三奇の一つに数えられています。

　いつ、誰が、何のために作ったのか、不思議な石造物として訪れた人の目を驚かせています。

「石の宝殿」は実は生石神社（おうしこ）の御神体として祭られています。　この神社は崇神天皇の御代に創建された、と神社略記には出ています。

交通：ＪＲ宝殿駅下車　徒歩１５分山陽電鉄伊保駅下車徒歩３０分

  

先日、野口北小学校にて開催されました大会は、全8チーム参加の、予選2試合、決勝トーナメントの形式で行なわれました。予選の戦績は一勝一敗。同枠4チーム内の3位という結果でした。内容は予想通りの、緊張から足は動かず、声は出ない、サーブは入らない・・・相手のミス待ちでのゲーム展開。特に初戦は、サーブの連続ミスが続き、最悪のスタートでした。相手チームも仕上がり状態が良くないにもかかわらず、試合運びは非常に上手で、自分たちのミスを最小限に食い留めた分の差では無いでしょうか。結果的にはメンタル部分、気持ちの部分でスタート時点から負けていたと言うことです。午後の決勝トーナメントもなかなか流れを変えることも出来ず、結局は1回戦敗退ということになりました。