バボちゃん大好き！

最近、ご近所さんでも結構話題です！でも効果が出てるのかは・・・・？？？？
1週間では効果が出ませんか？でもご近所ではビリーネタで持ちきり！

●基本プログラム（約５５分）

１日目・２日目に行います
ダイエットに必要な体の基礎を作るプログラムです
全身の筋肉を動かして、基礎代謝を促します

●応用プログラム（約５５分）

３日目・４日目に行います
二の腕、太ももなどを集中的にトレーニング
本格的なトレーニングプログラムです。

●腹筋プログラム（約３５分）

５日目・６日目に行います
脇腹を含む腹筋全体＋背中・おなか周りを総合的に鍛える
ビリー独自の腹筋法でシェイプアップ！！

●最終プログラム（約３０分）

７日目（最終日）に行います
トータルエクササイズで楽しく体を動かしてフィニッシュ！

もちろん、運動負荷を与えるのに利用する、ビリーバンドも付属！！

最強といわれる専用「ビリーバンド」

先端のわっか部分を脚に通し、グリップ部分を握ると・・・チューブの力で脚・腕両方に、ダンベルと同じ負荷をかけられる！！これで、ビリーと一緒にレッツエクササイズ！！

DVDは英語版ですが、問題なくご利用いただけます。DVDのリージョンはフリーですので一般のDVDデッキで再生可能ですあくまでも、エクササイズの商品です。体力に自信のない方はご遠慮くださいませ。

DVDを見ながら、動きを真似するだけの簡単エクササイズで、１プログラム約３５～５０分です。DVDは英語版ですが、見たままの動きをするだけですので、問題なくトレーニングが可能です。





★ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）★





★ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）★


７日間で集中エクササイズ
１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズ・ブートキャンプ」です。

DVD（ビデオ）とビデオに収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること！

予約殺到！ビリーのエクササイズプログラム
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。
これまでエクササイズビデオを１千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。

エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！
ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。

あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはＤＶＤ（ビデオ）を再生するだけです。
さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ！




★ビリーズブート キャンプ★


TVショッピングで話題騒然！ビリーズブート キャンプのアメリカ版です。

もともと軍隊で実施されていた、短期間で体を絞り込むための
トレーニング方法をビリーブランクスが、
女性でも気軽に出来るエクササイズとして改良したものが、
このビリーズブートキャンプです。

DVDを見ながら、動きを真似するだけの簡単エクササイズで1プログラム約35～50分です。
DVDは英語版ですが、見たままの動きをするだけですので、
問題なくトレーニングが可能です。




★ビリーズブートキャンプ★


商品名 ビリーズブートキャンプ（ELITE）
セット内容 ビリーズブートキャンプ（ELITE）USA版DVDＸ３枚（字幕なし）

MISSION 1：GET STARTED（DVD1）
基本プログラム編
基礎体力を作る為のプログラム。ビリーズブートキャンプの基本を学びます。
(約53分)

MISSION ２：MAXIMUM POWER（DVD2）
応用プログラム編
全身の筋肉を使う体力強化プログラムです。
(約53分)

MISSION ３：ROCK SOLID ABS（DVD3）
腹筋プログラム
ミッション１とミッション２の応用プログラムです。強靱な体と均整のとれた美しい腹筋を作ります。
(約38分)

ELITE版ビリーズバンド
従来のビリーズバンドよりさらにパワーアップし、ゴム製のベルトと、もち手の部分も、取り外し可能で、ダンベルとしてもご利用いただけます。ご自身のレベルに合わせて、ご利用いただくことをお勧めいたします。





★7日間ダイエットプログラム ビリーズブート キャンプエリート★


ビリーズブート キャンプエリート

ブートキャンプとは？
アメリカのダイエットのカリスマビリーブランクスがもともとは、米軍の新人兵士達を短期間で鍛え上げる為の軍隊式トレーニングを改良し女性でも無理なく効果をあげられるエクセサイズに改良した物です。ハリウッドセレブたちにも絶大な支持を集める画期的なダイエットプログラムです。




★7日間ダイエットプログラム ビリーズブートキャンプ　エリートDVD版★


7日間ダイエットプログラム ビリーズブートキャンプ　エリートDVD版